A osteocondrose é considerada hoxe unha das enfermidades máis comúns, adoita afectar a mulleres maiores de 25 anos. A enfermidade caracterízase por un curso agudo e rápido, especialmente cando se compara o curso da enfermidade en pacientes masculinos.
Os procesos patolóxicos que acompañan á enfermidade son a destrución de tecidos articulares, discos intervertebrais. A patoloxía no 30% dos casos é a causa da dor de cabeza. Se os síntomas da osteocondrose cervical ocorren nas mulleres, debe buscar inmediatamente axuda médica, isto axudará a evitar o desenvolvemento da enfermidade.
Que é a osteocondrose cervical
A osteocondrose é unha enfermidade crónica, que vai acompañada de danos nunha ou máis partes da columna vertebral. Dependendo diso, as manifestacións clínicas da enfermidade difiren.
A carga principal cae na parte inferior das costas, pero coa derrota da rexión cervical, hai moitos máis problemas. Isto débese ás características anatómicas do corpo, na rexión cervical hai moitas fibras e terminacións nerviosas, tamén hai vasos dos que depende a circulación sanguínea no cerebro.
A rexión cervical considérase máis vulnerable debido á proximidade das vértebras e á súa proximidade ás arterias implicadas na entrega de nutrientes ao cerebro. O desprazamento das vértebras leva á compresión das raíces nerviosas e das arterias, despois de que se producen cambios na cartilaxe intervertebral, desenvólvense hernias e protuberancias. Estes cambios nos discos intervertebrais adoitan ter un carácter relacionado coa idade, a enfermidade tamén se pode manifestar a unha idade nova.
Factores predispoñentes
Hai un gran número de razóns para o desenvolvemento da osteocondrose cervical feminina, os factores predispoñentes inclúen os seguintes:
- tomar medicamentos hormonais - isto leva a trastornos metabólicos;
- aumento da carga sobre a columna vertebral e os músculos da columna (desenvólvese como resultado dun lugar de traballo mal organizado, cando se traballa en industrias perigosas ou con levantamento de pesas, deportes profesionais);
- violación da dieta, uso de alimentos pouco saudables, deficiencia de nutrientes;
- inxestión de auga insuficiente (pura, sen aditivos e impurezas nocivas) - isto leva ao secado dos tecidos da cartilaxe, ligamentos, o que leva á obstrución do corpo con toxinas;
- baixa actividade física - no contexto da falta de exercicios físicos, hai unha violación da circulación sanguínea nos músculos, unha nutrición insuficiente dos discos intervertebrais;
- predisposición xenética, curvatura conxénita da columna vertebral;
- enfermidades previas (artrite, artrose, neuralxia, vasoespasmo, etc. );
- lesións transferidas da columna vertebral;
- tensións constantes: adoitan ser de natureza psicosomática, no contexto da tensión, prodúcese unha contracción muscular incontrolada, como resultado, os procesos de circulación sanguínea, o fluxo de líquido linfático ralentízanse, obsérvanse depósitos de toxinas e toxinas.
Factores de risco secundarios:
- posición incorrecta da columna vertebral durante o sono e o descanso, a elección incorrecta de colchón e almofada;
- durmir sen almofada;
- embarazo;
- sobrepeso.
Idade - a medida que o corpo envellece, prodúcese o desgaste das vértebras, os tecidos cartilaginosos desgastan, o calcio é lavado, distribución incorrecta do peso corporal nos pés, carga desigual na columna vertebral.
Síntomas da condrose cervical nas mulleres
A osteocondrose cervical pode ser asintomática durante moito tempo, moitos atribúen a limitación da actividade motora á fatiga, a dor nas fases iniciais da enfermidade adoita estar ausente.
A aparición de dor adoita asociarse con mal sono, estrés frecuente. Nalgúns casos, os signos de osteocondrose cervical común nas mulleres aparecen con bastante rapidez. Hai un día, unha muller pode sentirse ben, e ao día seguinte, unha dor intensa non lle permite moverse libremente, ata a imposibilidade de levantar a cabeza da almofada. Esta condición é un motivo para buscar axuda médica, nesta fase, podes xestionar facilmente os signos da enfermidade.
Síntomas xerais da enfermidade
Os síntomas da fase aguda da osteocondrose cervical nas mulleres son máis pronunciados. A cartilaxe exerce presión sobre as raíces nerviosas, exerce presión sobre as arterias que percorren a columna vertebral. Hai un risco de perda de memoria a curto prazo, debido á inanición de osíxeno, prodúcese desmaio frecuente. A falta de terapia en presenza de dor, entumecimiento na zona do ombreiro, formigamento nos dedos e outros síntomas poden levar á parálise.
Síndrome reflexo
As manifestacións da osteocondrose cervical nas mulleres adoitan asociarse con síndromes reflexas, cuxos síntomas ocorren no contexto dunha irritación constante dos receptores da medula espiñal, como resultado da cal as neuronas están reflexivamente nun estado excitado.
Isto leva a desnutrición, procesos metabólicos, ao mesmo tempo que os vasos sanguíneos e os nervios se comprimen.
As síndromes reflexas divídense en:
- Doloroso - dor de costas, dor no pescozo, parte posterior da cabeza, dor simultánea no pescozo, ombreiro / antebrazo.
- Tónico muscular - tensión muscular constante, o que resulta en fame de osíxeno, inchazo, focas.
Periódicamente, tamén se poden producir espasmos nos músculos da cabeza, na rexión cervical e na cintura escapular.
Na fase inicial do desenvolvemento da enfermidade, a miúdo ocorren síndromes do músculo oblicuo inferior da cabeza, síndrome escapular-costal, síndrome da arteria vertebral, tensión do músculo escaleno.
síndrome radicular
Coa osteocondrose da columna cervical nas mulleres, adoita ocorrer a síndrome radicular, que se acompaña de compresión dos vasos das raíces nerviosas da medula espiñal. A patoloxía vai acompañada de movementos alterados nas mans, perda de sensibilidade. Neste caso, tamén hai violacións do funcionamento dos órganos internos (patoloxía da micción, disfunción sexual, hipertensión, deterioro da memoria). A infracción dos vasos sanguíneos pode ocorrer de forma inesperada, con movementos bruscos na zona afectada.
Síndrome vascular
No contexto dos síntomas de compresión dos vasos da medula espiñal, nas mulleres prodúcese un síntoma de osteocondrose da columna cervical; en casos extremos, desenvólvese un accidente vascular cerebral isquémico. Esta complicación vai acompañada dunha violación da actividade motora dos membros, hai unha diminución da sensibilidade, unha deterioración do funcionamento dos órganos internos. Ás veces, os órganos deixan de funcionar e, se os riles fallan, hai unha alta probabilidade de morte.
Etapas do desenvolvemento da osteocondrose
Hai catro etapas da enfermidade, todas elas acompañadas de certos cambios patolóxicos.
1 etapa
Na primeira fase do desenvolvemento da enfermidade, obsérvase danos no núcleo pulposo do disco intervertebral. Este fenómeno ocorre no contexto dunha violación dos procesos metabólicos no corpo, como resultado da deshidratación, o núcleo se seca, diminúe de tamaño e faise menos duradeiro. A columna vertebral faise máis vulnerable ao estrés físico, non hai síndrome de dor nesta fase. O diagnóstico nesta fase non require medicación.
2 etapa
Nesta fase, o anel fibroso está danado, aparecen bágoas e fendas na superficie do disco intervertebral debido ás cargas na columna vertebral. O anel faise máis fino, o núcleo desprázase en bágoas e fendas, o que leva á súa expansión. O disco agrandado sobresae máis aló das vértebras, prodúcese a protrusión do disco, o proceso vai acompañado de dor.
3 etapa
Con osteocondrose de terceiro grao, fórmase unha hernia intervertebral, o anel fibroso está rasgado. O núcleo pulposo móvese cara á cavidade subglótica, producindo unha hernia discal. O proceso patolóxico leva a danos nos tecidos vasculares, musculares, ligamentos e nervios próximos.
4 etapa
Esta etapa vai acompañada de restauración dexenerativa da columna vertebral, a súa duración alcanza os 12 meses. Durante este período, hai un cambio na natureza do crecemento óseo, comezan a crecer en ancho, o que leva a un aumento da área da vértebra. Así, prodúcese a formación de osteofitos, como resultado do cal a mobilidade da columna diminúe, os procesos destrutivos detéñense.
Métodos de tratamento
O tratamento de calquera fase da osteocondrose cervical nas mulleres debe estar dirixido principalmente a eliminar as causas da enfermidade. A terapia debe ser integral, este enfoque axudará a evitar unha maior propagación do proceso patolóxico.
A acción do tratamento debe estar dirixida a restaurar ou activar a saída linfática e a saída venosa das zonas afectadas. Manter un estilo de vida saudable considérase unha excelente prevención e tratamento da osteocondrose cervical. Como parte dos primeiros auxilios, están indicados analxésicos e os AINE son moi efectivos.
Despois de proporcionar os primeiros auxilios, debes consultar a un médico, que axudará a prescribir o tratamento correcto.
Médico
No tratamento da osteocondrose prescríbense os seguintes medicamentos:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides (comprimidos, inxeccións) - a súa acción ten como obxectivo reducir a dor, eliminando o proceso inflamatorio. A terapia pode levar varios meses, mentres que teñen un impacto negativo no funcionamento do tracto gastrointestinal.
- Fármacos antiinflamatorios esteroides (hormonas) - prescritos para a dor severa. Mostran eficacia para eliminar a inflamación, a dor, pero tamén teñen efectos secundarios en forma de efecto negativo sobre o tracto gastrointestinal.
- Antiespasmódicos: alivian eficazmente os espasmos musculares, teñen un efecto relaxante nos músculos, activan os procesos de circulación sanguínea.
- Bloqueo epidural - durante a súa implementación, indícase a introdución de analxésicos, hormonas no espazo entre as meninges e o periostio das vértebras.
Como parte do tratamento da osteocondrose, tamén está indicado o uso de condroprotectores, relaxantes musculares, a dosificación e a duración da terapia son prescritas polo médico.
Ximnasia
Recoméndase facer exercicios de fisioterapia para os síntomas da osteocondrose cervical nas mulleres segundo as indicacións do médico. Todos os movementos deben ser discutidos cun especialista, xa que unha posición incorrecta do pescozo e dos brazos pode agravar a situación.
Exercicios efectivos para o pescozo:
- Deitado cos brazos estendidos aos lados, levántaos con leves xiros do corpo. A palma dereita debe chegar á esquerda e viceversa, repita 5-6 veces.
- Deitado sobre o estómago cos brazos estendidos ao longo do corpo, tenta relaxar os músculos, xira a cabeza alternativamente en diferentes direccións. Os bordos das orellas deben tocar o chan, facer 10 repeticións.
- De pé cos ombreiros endereitados, xira lentamente a cabeza en diferentes direccións, repite 6-7 veces.
- Cos dedos pechados na parte posterior da cabeza, xunta os cóbados, une o queixo aos antebrazos, fai 6-7 repeticións.
Recoméndase que todos os exercicios se realicen con regularidade, só neste caso conséguese a eficacia da terapia.
Fisioterapia e masaxe
O beliscar das vértebras vai acompañado de dor intensa, para eliminar as manifestacións patolóxicas da enfermidade, o médico prescribe métodos fisioterapéuticos. A súa acción está dirixida a eliminar a dor, reducir as sensacións incómodas e activar os procesos de circulación sanguínea.
Con osteocondrose, a maioría das veces prescríbense os seguintes métodos fisioterapéuticos:
- terapia de ondas de choque;
- electroforese;
- acupuntura;
- terapia con láser;
- balneoterapia;
- masaxe.
A masaxe amosa a eficacia na eliminación da dor, como resultado, a mobilidade perdida volve. O impacto físico na zona afectada activa os procesos de circulación sanguínea, reduce o ton, fortalece os músculos. A aplicación do método minimiza o risco de procesos patolóxicos no futuro.
Durante o tratamento, utilízanse diferentes métodos de masaxe, moito depende do cadro clínico, das características do corpo do paciente, do estadio da enfermidade.
A masaxe ten contraindicacións, que deben ser tidas en conta antes de prescribir o procedemento. Hai que ter precaución en caso de patoloxías vasculares, hipertensión arterial, lesións, inflamacións cutáneas tamén se consideran contraindicacións.
Comida
A dieta desempeña un papel importante na osteocondrose, debe ser equilibrada, o mellor é contactar cun nutricionista. Debe minimizarse o consumo de alimentos salgados e auga mineral. Recoméndase comer 5-6 veces ao día en pequenas porcións, os pratos fritos, cocidos e picantes deben substituírse por outros ao vapor. Recoméndase dar preferencia aos produtos proteicos (leguminosas, lácteos), condroitinas, grans germinados, sésamo. Café prohibido, bebidas alcohólicas, té forte.
Tratamento alternativo
Tamén se recomenda o uso de tratamentos alternativos en combinación con métodos tradicionais. Requírese primeiro unha consulta médica. Tales métodos poden reducir a gravidade dos síntomas, pero non eliminar a causa do desenvolvemento do proceso patolóxico. Como parte do tratamento popular, úsanse amplamente pomadas, infusións, decoccións, compresas, frotamentos, baños. Na súa elaboración empréganse diversas herbas, alcohol, aceites, mel, etc.
Receitas eficaces:
- Coloque un puñado de apio picado en 200 ml de auga fervendo, insista durante 5 horas, beba a mestura colada 1 colher de sopa. l. diariamente.
- Quenta as follas verdes de bardana ou rábano picante nun baño de vapor, aplícala no pescozo durante unha hora.
- Mestura mel e patacas raladas en proporcións iguais, usa a mestura para compresas.
Baños terapéuticos
Efecto dos baños terapéuticos:
- térmico - baixo a influencia da temperatura elevada, os procesos de circulación sanguínea son acelerados, intensificados, a sensibilidade dos receptores aumenta, as encimas actívanse, os procesos inflamatorios redúcense;
- mecánico - baixo presión da auga, a circulación sanguínea está activada, como resultado, os tecidos están saturados de osíxeno e elementos útiles;
- químico - despois de engadir sal, minerais, plantas, a auga adquire propiedades curativas, os baños tamén teñen un efecto estimulante sobre o sistema de excreción, como resultado, a resistencia do corpo ás enfermidades aumenta.
Os baños de coníferas, sal e mostaza mostran unha alta eficiencia, a duración do procedemento é de 20-30 minutos. Despois da sesión, recoméndase deitarse nunha cama quente, xa que o frío pode anular todo o efecto da terapia. O procedemento debe ser abandonado en presenza de cancro, problemas co corazón e os vasos sanguíneos.